Er zijn voor uw bedrijf verschillende mogelijkheden:

• een eenmalige workshop geschikt voor groepen voor een of meerder dag(en) / dagdeel / uur;
• een wekelijks / tweewekelijkse terugkerende groepsles van een uur of langer;
• individuele trainingen volledig aangepast.

De lessen worden afhankelijk van de specifieke wensen op de werkplek (achter het bureau) of in een aparte ruimte (op stoelen of yogamatten) gegeven. Speciale kleding is niet nodig. Voldoende is dat de kleding niet knelt en dat u zich vrij kan bewegen.

In overleg kan de toepassing van bedrijfsyoga en evt. bedrijfsmeditatie uiteraard worden aangepast aan uw specifieke wensen en voorkeuren. Via het contactformulier kunt u contact opnemen om over de mogelijkheden te overleggen.

Regelmaat geeft verdieping.